Al ir a la cabaña o en un viaje por carretera, debe cuidar no solo su equipaje, barbacoa, plántulas y otras cosas importantes, sino también las provisiones que puede (y necesita) comer en el camino. Además, uno que se puede comer directamente en movimiento para no perder el tiempo parando.
Café en tazas estándar de comida rápida
El buen café de grano realmente da energía. Pero de los vasos estándar en los que se vende en puntos de servicio rápido y estaciones de servicio, no debe beberlo mientras conduce. Simplemente parece que la tapa se ajusta perfectamente contra el vidrio. En realidad, vale la pena exprimirlo, y traicioneramente se va volando. En este punto, el contenido del vaso puede estar en su ropa. Quemar líquido y un factor sorpresa puede llevar a una emergencia.
Es mejor combinar el uso de café con aderezo. En una parada improvisada, habrá menos sorpresas. Bueno, o no seas tacaño y consigue una buena taza contra derrames antes del viaje. Está diseñado para beber mientras conduce.
Agua embotellada
Con precaución, vale la pena acercarse a las bebidas simples. No conduzca mientras bebe de una botella de un litro y medio (por ejemplo). Las posibilidades de que derrames líquido sobre ti mismo son geniales. Y si mira hacia otro lado de la carretera para examinar el tamaño del desastre, el peligro de un accidente aumenta muchas veces.
Energética
Los fabricantes de ingenieros de energía prometen un aumento sin precedentes en la fuerza, pero la cantidad de cafeína y taurina en ellos suele ser insignificante. Y toman una dosis de azúcar y glucosa. Además de la obesidad y la diabetes, el abuso de energía mientras se conduce conducirá al hecho de que a menudo tiene que hacer paradas sanitarias.
Barras y chips de chocolate
Si no desea darle una limpieza en seco al automóvil después del viaje, entonces debe negarse a usarlos. Las piezas saldrán volando de las barras, las virutas caerán sobre las alfombras, los dulces también son insidiosos: el relleno puede caerse de ellos. Después del viaje, habrá un mínimo de lavado completo y un máximo de limpieza en seco de la cabina. Especialmente si se trata de tela, terciopelo, gamuza y pasajeros, un automóvil completo.
Chicle
No debe tratar de reducir el hambre con chicle. El cuerpo no solo recibirá señales falsas, no habrá nada para "luchar" con el jugo gástrico secretado. Las exacerbaciones gastrointestinales son posibles (bueno, no tan inmediatamente, por supuesto, pero si ya es propenso a ellas …). No hay nada bueno en la goma de mascar, porque se inventó para llenar el olor de la boca y limpiar las caries entre los dientes.
Comida rápida pesada
No importa cuán sabrosas sean las hamburguesas, las rosquillas o los chebureks, es mejor pedirles que empaquen con ellos. Este alimento es pesado, lo que significa que requerirá un aumento en el número de paradas sanitarias, lo que, por supuesto, no contribuye al logro rápido de la meta.
Frutas y verduras
Sorprendentemente, una manzana común puede ser más peligrosa que el café caliente. Es suficiente ahogarse con una pieza no mordida. Por lo tanto, incluso antes del viaje, las manzanas no solo deben lavarse, sino también cortarse, y las naranjas deben preferirse a las mandarinas. Sí, precisamente porque tienen menos segmentos.
Frutas secas
Ten cuidado con las frutas secas. Algunos de ellos tienen efectos secundarios. Por ejemplo, las ciruelas pasas son un laxante pronunciado.
Solo olvídalo
Alcohol
No importa lo trivial que pueda parecer, pero olvídate de las bebidas alcohólicas. Y es mejor hacerlo unos días antes del viaje: si la policía sospecha algo y lo lleva a una prueba de drogas, el resultado puede ser decepcionante: el alcohol se elimina de la sangre o la orina por más tiempo, e incluso el error existente (hasta ahora) puede no ayudar.
Medicación
Los productos farmacéuticos son aún más insidiosos que el alcohol. Incluso a los médicos a veces les resulta difícil nombrar una lista completa de medicamentos, cuyo uso está prohibido o al menos no recomendado para conducir un automóvil. Las instrucciones agregan aún más confusión: incluso en los documentos para analgésicos inocuos puede haber una línea "no recomendada para conducir un vehículo".
Por lo tanto, los medicamentos, si no son vitaminas, también deben evitarse unos días antes del viaje.
¿Pero qué llevar contigo?
Barras correctas
Las barras de chocolate se reemplazan fácilmente con las llamadas proteínas o "nutritivas". Aunque son menos sabrosos, el hambre no es peor y es más seguro para el acabado interior.
Nueces
Tome algunas nueces, mejores anacardos o avellanas. En nutrición, darán probabilidades a muchos refrigerios, pero es más seguro y la saturación llega más rápido.
Verduras
Por cierto, una zanahoria jugosa ordinaria también será una buena alternativa a las papas fritas. Y no seas tímido: nadie se reirá del conductor que muerde una zanahoria. Más bien, por el contrario, envidia.
